鼻は天然のマスク⑤ コロナ禍の前の話ですが、街を歩いていたり電車に乗ったり、カフェでお茶を飲んだりしていると、周囲の人々のある異変に気づくようになりました。それは「口を開けている人」が多いことです。 若い人を中心に口をポ…

鼻は天然のマスク④ 先日、歯の定期検診に行ってきました。 歯医者さんから学んだことは、虫歯も歯周病も感染症なんですね。 細菌には悪い菌と良い菌があるそうです。 歯磨きの仕方を学びながら、歯周病菌だけをやっつける歯磨き薬の…

鼻は天然のマスク③   厚生労働省は、屋外でマスクの必要のない場合は、マスクを外すことを推奨しています。 しかし、巷を歩く人からマスクはなくなりません。   ウイルス対策の世界基準、WHOの指針は、「マスク着用には一定の…

明るく「ハイ」と言おう   コロナ禍、さらにウクライナ・・・。暗いムードが漂っています。こんなご時世だからこそ、言葉の力で明るく元気にいきたいものです。 言葉には不思議なパワーがあります。   ヘルパーさんから「はい、こ…

マスク生活で増える口呼吸に注意！ NHK「あさイチ」は、コロナ禍のオーラルケア」の特集です。 マスクをすると口の中が乾燥し、歯周病が増えます。 私も外出時にマスクをするのが当たり前になりました。マスクをしないと入店できな…

マスクの中のお口、健康ですか？   コロナ禍でマスクが欠かせない日常になりました。マスクはウイルス対策には有効ですが、心と身体の健康を保つためには、知らなければならない知識があります。 （　台東区の広報誌　たいとうに取り…